Wandelen tijdens extreme hitte.
Ontdek de nieuwste inzichten en tips voor optimaal drinken tijdens het wandelen.
Evert liep de Mont Blanc Trail, een van Europa's bekendste langeafstandswandelroutes en leidt door adembenemende landschappen in Frankrijk, Italië en Zwitserland. Hij doorkruist gletsjervalleien, beklimt bergpassen, en wandelt door alpenweiden en bossen. Lees hier zijn ervaring.
Steun het Prinses Máxima Centrum! Volg mijn zware Marathon des Sables sponsorloop. Ontdek hoe ik, de woestijn trotseer voor kinderen met kanker. Doneer jij ook?
Benieuwd hoe Evert zich klaarmaakt voor de extreme Marathon des Sables? Lees alles over zijn intensieve training, voeding en mentale voorbereiding bij Aldefit!
Effectief vetbranden tijdens het wandelen door door minder vaak te eten. Wandeltrainer Evert teste dit voor jou.
Een avondwandeling is de perfecte manier om te onspannen, je hoofd leeg te maken en je gezondheid een boost te geven. En zo ga jij elke avond op pad.
Trainen voor een lange afstand wandelen: of je nu een beginner bent of een ervaren wandelaar, ik heb voor jou de perfecte schema en tips om jou lange wandeltocht uit te lopen.
Zie jij ertegen op om in het donker te gaan wandelen? Zou jij het het fijn vinden om elke avond naar buiten te gaan en te genieten van een mooie avondwandeling?
Hier lees jij de voordelen van een avondwandeling.