10. mei 2024
Hoewel de gedachte aan een naaktslak onder mijn blote voeten me doet griezelen, blijken steeds meer mensen hun schoenen uit te schoppen om blootvoets de natuur te verkennen. Barefootwandelen is helemaal in!
01. februari 2024
Wandel jij ook al elke avond? Het is namelijk een hele goede manier om te ontspannen.
08. januari 2024
Als je flink ziek bent geweest, duurt het soms een tijd voordat je weer helemaal de oude bent. Ouderen en mensen met een zwakke gezondheid hebben extra moeite om te herstellen van corona.
In schrijf in deze blog hoe jij sneller kan herstellen met de wandelschema en bewust ademen.
02. januari 2024
Zo blijf je warm tijdens je najaars- en winterwandeling.
Ook bij lagere temperaturen kun je heerlijk genieten van je wandeling. Gebruik hierbij meerdere lagen kleding voor goede warmte regulering.
27. november 2023
Geniet jij ook zo van een warme douche?
Tegenwoordig doucht bijna iedereen elke dag onder de hete douche, maar is dat wel verstandig?
Lees hier wat de beste temperatuur is.
10. oktober 2023
Ga wandelen en geniet van de herfst.
Ook in het najaar kan je genieten van de natuur die zich klaarmaakt voor de winter. Kijk hoe de bladeren verkleuren en geniet van de frisse lucht en werk tegelijkertijd aan je gezondheid.
07. juli 2023
Ontdek nieuwe wandelpaden op je vakantieadres. Wandel elke dag en geniet van je wandeling en voel je fit in je lijf.