Meer bewegen in Almere
Scan de QR-Fit code op je telefoon en doe samen met je wandelmaatje leuke oefeningen. Spelenderwijs wordt je fit tijdens de wandelroute in Almere.
Geniet jij ook zo van een warme douche?
Tegenwoordig doucht bijna iedereen elke dag onder de hete douche, maar is dat wel verstandig?
Lees hier wat de beste temperatuur is.
In 2023 kun je weer meedoen met leuke beweegactiviteiten zoals Barefootwandelen, ChiWalking en FitStap. Ook als je meer wil bewegen voor meer energie ben je van harte welkom.
Zo blijf je warm tijdens je najaars- en winterwandeling.
Ook bij lagere temperaturen kun je heerlijk genieten van je wandeling. Gebruik hierbij meerdere lagen kleding voor goede warmte regulering.
Ga wandelen en geniet van de herfst.
Ook in het najaar kan je genieten van de natuur die zich klaarmaakt voor de winter. Kijk hoe de bladeren verkleuren en geniet van de frisse lucht en werk tegelijkertijd aan je gezondheid.