18. november 2020
De helft van de werknemers in Nederland wil dat er ruimte wordt vrijgemaakt voor een wandeling tijdens de werkdag, blijkt uit nieuw onderzoek van Markteffect onder 1100 werknemers. Regelmatig een blokje om is goed voor lichaam en geest. In mijn blog schrijf ik hoe jij vitaal en gezond blijft als je veel thuis werkt.
08. november 2020
Zie jij ertegen op om in het donker te gaan wandelen? Zou jij het het fijn vinden om elke avond naar buiten te gaan en te genieten van een mooie avondwandeling? Hier lees jij de voordelen van een avondwandeling.

31. oktober 2020
Je hebt een leuke wandeltocht gepland en je vraagt je af hoeveel eten en drinken je mee moet nemen. Te veel maakt je rugzak te zwaar. Maar je wilt ook niet bij een lange dagtocht halverwege misgrijpen als je honger of dorst hebt gekregen.
05. oktober 2020
De zomer is voorbij, op naar een mooie herfst. Er zijn leuke wandelroutes in Nederland die je kan gaan doen. Ontdek hoe mooi de paddenstoelen groeien en geniet van de mooie herfstbladeren

08. september 2020
Wandel elke maand op blote voeten in Blaricum. Wandelocach Evert zorgt voor een leuke route door de Tafelbergheide. Na afloop staat er muntthee klaar.
16. juli 2020
In 2020 zet ik mij in voor Diabetespatiënten. Ik ga de Kennedymars van 80 kilometer wandelen en geld inzamelen voor meer onderzoek.

13. juli 2020
Ik wandel de Kennedymars van 80 kilometer om aandacht te vragen voor Diabetespatiënten.
03. juli 2020
Jij neemt op vakantie je wandelschoenen mee omdat...

26. juni 2020
2 liter water per dag drinken wordt aanbevolen...echter bij warm weer...
19. juni 2020
Geniet van de natuur tijdens de stiltewandeling met wandelcoach Evert.

Meer weergeven