ChiWalking -wandelen zonder blessures

Chiwalking in Almere , geen pijn meer tijdens het wandelen

Ervaar je pijn aan je voeten, rug, heupen of knieën tijdens het wandelen en wil je verder kunnen wandelen? Het is nu tijd om je wandelhouding te bekijken en aan te passen. Veel lichamelijke klachten komen voort uit een verkeerd looppatroon of het dragen van verkeerde schoenen. Met ChiWalking leer je moeiteloos en ontspannen wandelen, wat zowel je fysieke als mentale gezondheid ten goede komt. Dit zal je helpen om gemakkelijker en soepeler te lopen en meer te genieten van elke stap die je zet. Duik in de kracht van ontspanning.

 

ChiWalking-trainer Evert is aangesloten bij het landelijke netwerk ChiWalking/Running.

Maak hieronder je keuze uit de ChiWalking workshop of de ChiWalking analyse.

Je mag altijd mij bellen voor advies om een goede keuze te maken welke van de twee activiteiten je wil kiezen. Vul hieronder je gegeven in, dan neem ik snel contact met je op.

 



Keuze 1: ChiWalking workshop

Verbeter je wandelervaring met ChiWalking! Neem deel aan de workshop en leer hoe je moeiteloos kunt wandelen.

Tijdens de workshop krijg je een duidelijke uitleg over het aanpassen van je looppatroon om beter te wandelen. Je zult ervaren hoe je op een ontspannen manier kunt wandelen, waardoor de kans op spierpijn en ongemakken afneemt.

 

Deze workshop is geschikt voor wandelaars van zowel korte als lange afstanden. Na afloop zul je merken dat je nauwelijks tot geen last meer hebt van spierpijn of ongemakken.

Deelname kost 65 euro en is inclusief videoanalyse, aandachtspunten en consumptie.

 

Data ChiWalking workshop (een dagdeel)

  • Begin januari zal de eerst volgende gepland worden
  • Deelname kost 65 euro inclusief consumptie en aandachtspunten in een handout
  • Locatie: Natuurbevelingcentrum De Oostvaarders, Oostvaardersbosplaats 1 te Almere

Keuze 2: ChiWalking Analyse

Tijdens een anderhalf uur durende training leer je hoe je ontspannen kunt wandelen en het risico op blessures of extreme spierpijn kunt verlagen.


Voorafgaand aan de ChiWalking training, starten we met een video-analyse. Deze kijken we terug zodat er gericht getraind kan worden hoe jij makkelijker kunt wandelen. 

De ChiWalking analyse en training vinden plaats in het Polderpark in Almere Buiten. 

We verzamelen bij de parkeerplaats van Sporthal Almere Buiten, A. Boekenweg 1 te Almere.


De deelnamekosten zijn € 47,50, inclusief analyse en consumptie.
Na inschrijving ontvang je persoonlijk bericht om je goed voor te bereiden. 

 



Schrijf je in voor de ChiWalking wandeltraining

Opmerking: De met * gemarkeerde velden zijn verplicht.


Wil jij dit resultaat ook behalen?

Evert Chiwalking instructeur
  • gezonder worden door vaker te wandelen
  • geen spierpijn na het het wandelen
  • fit worden na een blessure
  • plezier beleven 
  • afvallen 
  • conditie opbouwen 

Dan is deze ChiWalking techniek echt iets voor jou!

 

 

 

 

 

 

 


Evert Aldewereld is instructeur voor ChiWalking in Almere.

Kijk voor meer informatie op de website van ChiWalking Nederland

chiwalking nederland