ChiWalking -wandelen zonder blessures

Chiwalking in Almere en Blaricum, geen pijn meer tijdens het wandelen

Heb jij tijdens het wandelen pijn aan je voeten, rug, heupen of knieën - wil jij verder kunnen wandelen dan je nu kan?

 

Dan is het hoogste tijd om je wandelhouding nader te bekijken en er iets aan te doen.

Veel lichamelijke klachten komen voort uit een verkeerd looppatroon of het dragen van verkeerd schoeisel.

Ik ga je daarbij helpen!

 

ChiWalking analyse

Voor aanvang van de workshop ChiWalking beginnen we met een video-analyse.

Je loopt een parcours waarbij ik je wandelhouding film en samen analyseren we en bepalen we je verbeterpunten.

Daarna gaan we direct aan de slag om je wandeltechniek te verbeteren.

In ander half uur leer jij hoe je ontspannen gaat wandelen en het risico op blessures of extreme spierpijn verlaagd.

De wandelworkshop wordt gegeven bij het Polderpark in Almere Buiten.

We verzamelen bij de parkeerplaats van Sporthal Almere Buiten, A. Boekenweg 1 te Almere.

 

Deelnamekosten bedragen € 35,- inclusief analyse en consumptie.

Na inschrijving ontvang je persoonlijk bericht om je goed voor te bereiden.

Opmerking: De met * gemarkeerde velden zijn verplicht.


Evert Chiwalking instructeur

Kan jij op één van onderstaande met ja beantwoorden?

  • gezonder worden door meer wandelen
  • wandelen zonder ongemak
  • fit worden na een blessure
  • plezier beleven met wandelen
  • afvallen door te gaan wandelen
  • conditie opbouwen met wandelen
  • geen spierpijn na het het wandelen

Dan is deze ChiWalking analyse en training  echt iets voor jou!

 

 

 

 

 

 

Dit zijn enkele reacties van de deelnemers:

 "Evert legt duidelijk uit hoe je makkelijker kunt wandelen"

 "Na een paar trainingen kon ik al verder wandelen zonder spierpijn"

 "In een gezellige sfeer legt de trainer de oefeningen uit"

 "Ik wandel nu regelmatiger en ben veel vrolijker geworden"

Evert Aldewereld is instructeur voor ChiWalking in Almere.

Kijk voor meer informatie op de website van ChiWalking Nederland


ChiWalking analyse

Heb je tijdens het wandelen pijn aan je voeten, rug, heupen of knieën?

Ik ga je daarbij helpen!

We maken een video-analyse van je wandelpatroon.

In de aansluitende workshop gaan we aan de slag met jou verbeterpunten.

In ander half uur leer jij hoe je ChiWalking gaat gebruiken om beter te gaan wandelen. 

€ 35,00