Barefootwandelen: Ervaar de natuur op je blote voeten!

barefootwandelen almere loop op blote voeten

Wist je dat barefootwandelen de meest natuurlijke manier is om te wandelen? Voel de vrijheid en ontspanning die het met zich meebrengt terwijl je elke stap bewust ervaart.

 

Eerstkomende barefootwandeling staan gepland op zondag 2 maart en zaterdag 10 mei 2025.

 

Waarom barefootwandelen?

  • Verbeterde balans en coördinatie: Door op blote voeten te lopen, versterk je de spieren in je voeten en benen en verbeter je je evenwichtsgevoel.
  • Versterkt immuunsysteem: Direct contact met de natuur stimuleert je immuunsysteem en kan helpen bij het verminderen van stress.
  • Verbinding met de natuur: Ervaar de wereld om je heen op een intensere manier en maak diepere verbinding met de natuur.

Maandelijkse barefootwandelingen in Almere

Elke maand organiseert Evert een barefootwandeling in het prachtige Almere. Tijdens deze wandeling nemen we de tijd om te genieten van de omgeving, doen we eenvoudige aandachtstrainingen en ervaren we de rustgevende werking van de natuur.

 

Wanneer: Zondag 2 maart van 9.00 tot 10.00 uur

Waar: Buitenhoutsebos, Trekweg 51, parkeerplaats Basic Fit

Kosten: €7,50 per persoon

Wat mee te nemen: Comfortabele kleding en handdoekje voor je voeten

Wat kun je verwachten tijdens de wandeling:

  • Uitleg over de voordelen van sterke voeten inclusief oefening
  • Ontspanning: Laat alle stress van alledag achter je en geniet van de rustgevende omgeving.
  • Verbinding: Maak kennis met gelijkgestemden en deel je ervaringen.
  • Aandacht: Leer om meer in het moment te leven door middel van eenvoudige aandachtstrainingen.
  • Verse groene thee na afloop

Voor wie is barefootwandelen geschikt?

Barefootwandelen is geschikt voor iedereen die van de natuur houdt en op zoek is naar een nieuwe manier om te ontspannen en bewegen. Of je nu ervaren wandelaar bent of net begint, iedereen is welkom.

Startlocatie Barefootwandelen op zondag 2 maart

Inhoud van Google Maps wordt niet weergegeven als gevolg van je huidige cookie-instellingen. Klik op Cookie-instellingen (Functioneel) om akkoord te gaan met het cookiebeleid van Google Maps en de inhoud te bekijken. Meer hierover lees je in de Privacyverklaring van Google Maps.

Wat zeggen anderen?



Aanmelden

Wil je graag meedoen aan een van onze barefootwandelingen? Meld je dan aan via onderstaand aanmeldformulier.

 

Contactgegevens

Opmerking: De met * gemarkeerde velden zijn verplicht.

Veelgestelde vragen:

  • Wat als het koud is? In de koudere maanden kiezen we een kortere route en doen we leuke oefeningen om warm te blijven.
  • Moet ik speciale schoenen meenemen? Nee, je loopt op blote voeten. Het is wel handig om een paar slippers bij je te hebben voor na de wandeling.
  • Moet ik een handdoek meenemen voor mijn voeten? Altijd handig om een oude handdoek mee te nemen om je voeten af te vegen.
  • Ben ik verzekerd? Deelname is op eigen risico, Evert is verder EHBO geschoold.

Ontdek de verborgen schoonheid van Almere op je blote voeten!

ontdek de natuur op blote voeten

Barefootwandelen Almere

Datum: zondag 2 maart 

Tijdstip: 9.00 tot 10.00 uur

Locatie: parkeerplaats Trekweg 51 Almere

Deelname kosten: 7,50 euro

Inhoud van Google Maps wordt niet weergegeven als gevolg van je huidige cookie-instellingen. Klik op Cookie-instellingen (Functioneel) om akkoord te gaan met het cookiebeleid van Google Maps en de inhoud te bekijken. Meer hierover lees je in de Privacyverklaring van Google Maps.

Barefootwandelen Noord-Holland

In samenwerking met Jolanda, Ingmar en Dolf organiseren we ook in het mooie Noord-Holland de leukste barefootwandelingen. 

  • nieuwe data voor 2025 volgen nog.

Barefootwandelen: gezond en heerlijk

barefootwandelen bij Omroep flevoland

 

Wil je gezonder worden én meer plezier beleven? Probeer dan eens barefootwandelen!

In mijn gesprek bij Omroep Flevoland vertel ik over de vele voordelen van lopen op blote voeten. Van het versterken van je voeten tot het verbeteren van je coördinatie, barefootwandelen is goed voor je hele lichaam. En het allerbeste? Het is ook nog eens ontzettend ontspannend!

Klik hier om de uitzending terug te kijken.