Sterker in je wandelschoenen

Door Evert Aldewereld · Wandeltechniek Specialist · Almere · 1 juli 2026

In het kort: Op de Dag van de Wandelexpert 2026 op Papendal kwamen wandeltrainers uit heel Nederland samen voor een dag vol kennis, inspiratie en praktische workshops. Ik verzorgde twee workshops: over voorbereiding op lange afstanden en over calamiteitenplanning. Het hoogtepunt? Het openhartige verhaal van singer-songwriter Tim Knol over wandelen en gezondheid.

Een bijzondere dag op Sportcentrum Papendal

Samen met mijn broer René reisde ik naar Arnhem voor de Dag van de Wandelexpert 2026. Midden in een bosrijke omgeving, onder een stralende zon, werden we warm verwelkomd. Wandeltrainers en -experts uit heel Nederland — allemaal met hetzelfde doel: kennis delen en de wandelsport sterker maken.

Tim Knol: hoe wandelen zijn leven veranderde

De dag werd geopend door Tim Knol — singer-songwriter en fervent wandelaar. Tussen zijn prachtige liedjes door vertelde hij openhartig hoe hij vroeger leefde als artiest: veel bier, ongezond eten, een paar kilo te veel. Zijn dokter adviseerde meer bewegen, maar de sportschool voelde niet goed.

Dus ging Tim wandelen. Na een bezoek aan een outdoorwinkel liep hij zijn eerste tocht in de Schoorlse Duinen. Hij viel af, voelde zich fitter dan ooit en richtte de meest muzikale wandelclub van Nederland op. Hij combineert wandelen nu met muziek en trekt regelmatig met groepen de natuur in.

“Wandelen is niet alleen een sport, het is een manier van samenzijn. Samen op pad, genieten van gezelschap en natuur — terwijl je tegelijk werkt aan je gezondheid.”

Mijn workshop: voorbereiden op lange afstanden

Als wandelopleider verzorgde ik een workshop over het optimaal voorbereiden op lange wandelafstanden. Vragen die aan bod kwamen:

Voor welke afstand ga je trainen en hoeveel tijd heb je?
In welke weersomstandigheden wandel je en welke kleding heb je nodig?
Hoe zit het met voeding en drinken voor, tijdens en na de tocht?
Hoe bouw je verantwoord trainingskilometers op zonder overbelasting?

Workshop calamiteitenplan en RI&E

Samen met mijn broer René, werkzaam als first responder bij Reban, gaf ik een workshop over het calamiteitenplan en de Risico-inventarisatie & Evaluatie. Wat doe je als iemand valt en een pols breekt? Hoe handel je snel en verantwoord bij een incident onderweg?

We introduceerden ook een nieuwe app van Reban, waarmee je vooraf de risico’s van een training in kaart brengt. Zo sta je — letterlijk én figuurlijk — sterker in je wandelschoenen.

📚 De workshops nog volgen?

Via de KWbN bijscholing zijn de trainingen binnenkort alsnog te volgen. De praktijktraining ‘Voorbereiden op lange wandelafstanden’ staat gepland op zaterdag 19 september 2026.

Sterker worden in jouw wandelschoenen?

Of je nu wandeltrainer bent die zijn kennis wil verdiepen, of wandelaar die blessurevrij grotere afstanden wil lopen — Evert helpt je verder vanuit Almere.

Bekijk workshops en trainingen →

Evert Aldewereld Gecertificeerd Senior ChiWalking Instructeur · KWbN Wandeltechniek Specialist · Almere

Evert is wandelopleider, gecertificeerd KWbN wandeltrainer en ChiWalking Instructeur. Hij verzorgt workshops voor wandeltrainers en wandelaars in heel Nederland.

Tim Knol bij de dag van de wandel expert op Papendal

dag van de wandelexpert met Evert workshop lange afstanden wandelen

dag van de wandelexpert workshop calamiteitenplan met rene van raban

Workshops gemist? Geen probleem

Heb je deze interessante workshops gemist? Geen nood. Via KWbN zijn deze trainingen binnenkort alsnog te volgen. De praktijktraining ‘Voorbereiden op lange wandelafstanden’ staat al gepland op zaterdag 27 juni en op zaterdag 19 september 2026. Klik hier als je gelijk wil inschrijven.

Wil je meer informatie of ons uitnodigen voor jou vereniging, vul hieronder je gegevens in en ik neem contact met je op.

Met vriendelijke groet, Evert Aldewereld