STREEFBEDRAG OPGEHAALD

Wandelcoach Evert van Aldefit op hoogte-training
Evert op hoogte-training voor zijn Alternatieve Kennedymars

Een dag na de radio-uitzending bij Odeke de Jong van Omroep Flevoland heb ik nu totaal €500,- opgehaald voor het Diabetesfonds.

Dank jullie wel voor de donaties!

Ik ben erg blij met dit mooie bedrag voor meer onderzoek. 

 

Ik ga mij nu 100% concentreren op de laatste voorbereiding voordat ik op donderdag 23 juli om 02.00 uur ga vertrekken voor mijn Alternatieve Kennedymars.

 

Vandaag heb ik samen met mijn vriendin een stevige wandeling gemaakt in de bergachtige Eifel in Duitsland. In een paar uur tijd hebben wij de top van de berg beklommen die bijna 500 meter hoog was. 

Hier hebben wij genoten van het uitzicht, waarbij we bijna overlopen werden door een kudde schapen die langs kwamen denderen. 

Met hier en daar een kleine regenbui zijn we weer naar beneden gelopen, naar het startpunt in het dorpje Einruhr.

Als gezellige afsluiter van de "hoogte-training" , die goed is voor de bovenbenen en de kuitspieren, hebben we in het plaatselijke restaurant een heerlijke schnitzel  gegeten.

 

Maandag 20 juli staat de N70 wandeling in Nijmegen gepland, deze wandelroute staat ook bekend om zijn hoogteverschillen en is goed om mijn beenspieren te trainen.

Daarna is het tijd om te rusten.

Op weg naar mijn 1e Kennedymars van 80 kilometer.

 

Met een altijd vriendelijke wandelgroet Evert