Voel jij je futloos en moe?
Wandelen is goed voor je gezondheid. Hierdoor voel jij je mentaal en fysiek meer in balans.
Door elke dag een korte wandeling te maken met een goede wandeltechniek voel jij meer energie door je lijf stromen zodat jij je fysiek en mentaal
sterk voelt! Met een sterk en gezonder lichaam kun jij de problemen in je dagelijks leven beter aan.
Zo kun je helderder nadenken, wordt je creatiever om problemen op te lossen.
Tijdens het wandelen zal je ook makkelijker over je problemen kunnen nadenken of praten. Ga de uitdaging aan! Ik sta voor je klaar als je hulp nodig hebt.
Aanbieding: drie bijeenkomsten in de buitenlucht voor 127,50
We gaan samenwerken aan je (mentale) gezondheid!
Ik ga je helpen meer te gaan bewegen en in je kracht zetten!
Tijdens de wandelingen en tussentijds contact zul je merken dat je beter in je vel gaat zitten en creatiever wordt.
Dit kun je van mij verwachten
- persoonlijke begeleiding
- ik luister en veroordeel niemand
- 180 minuten samen wandelen (meeting)
- aandacht voor gezond eten
- tips om te ontspannen
- ademhalingsoefeningen
- energie en vrolijkheid!!