Chiwandeling Almere

In samenwerking met Natuurbelevingcentrum De Oostvaarders organiseert Wandel- en beweegcoach Evert de Chiwandeling.

Wandel in de vroege ochtend ontspannen mee en zie hoe de natuur ontwaakt.

Zachtjes lopen we door het gras en horen we hoe de vogels in de bomen ons mooi toezingen. Tijdens de wandeling legt Evert uit hoe je met de juiste houding ontspannen loopt en doe je aandachtsoefeningen om je focus te versterken.

Ook mag je je schoenen uitdoen om contact met de aarde te maken. Dit zorgt voor een goede doorbloeding van je organen, waardoor je een ontspannen gevoel krijgt.

Na een uur zit jij lekkerder in je vel en vol met energie!

Deelname kost 7,50 per persoon. Reserveer je Chiwandeling met tenminste 4 personen.

Na de wandeling kan je samen met je vriendinnen bij het Paviljoen genieten van de lekkerste koffie of kopje thee.

 

Wat is Chiwandelen?

Chiwandelen is wandelen in lijn met de principes van Chi.

De juiste houding staat hierbij centraal. Door ontspannen en efficiënt te lopen, verminder je de kans op blessures aanzienlijk. Chiwandelen integreert enkele Tai Chi-principes in de loopbeweging. Dit resulteert in een verbeterde focus en brengt meer energie in je leven, waardoor je meer in het moment bent.


Inschrijven ChiWandeling Almere

Opmerking: De met * gemarkeerde velden zijn verplicht.