ChiWalking

Heb je tijdens het wandelen pijn aan je voeten, rug, heupen of knieën?

Dan is het hoogste tijd om je wandelhouding nader te bekijken en er iets aan te doen.

Veel lichamelijke klachten komen voort uit een verkeerd looppatroon of het dragen van verkeerd schoeisel.

Ik ga je daarbij helpen!

 

ChiWalking Workshop

Voor aanvang van de workshop ChiWalking beginnen we met een video-analyse.

Je loopt een parcours waarbij ik je wandelhouding film en samen analyseren we en bepalen we je verbeterpunten.

Daarna gaan we direct aan de slag om je wandeltechniek te verbeteren.

In ander half uur leer jij hoe je ontspannen gaat wandelen en het risico op blessures of extreme spierpijn verlaagd.

De wandelworkshop volg jij in één van de mooiste omgeving van Almere namelijk Het Vroege Vogelbos.

Het Vroege Vogelbos staat bekend om zijn mooie bospaadjes waar je goed in de natuur kan wandelen.

Deelnamekosten bedragen € 35,- inclusief analyse en consumptie.


2Daagse ChiWalking training

Wil je na deze workshop een verdiepingstraining volgen, dan kan jij je inschrijven voor een 2daagse ChiWalking training. Met ChiWalking leer je wandelen waarbij je optimaal gebruik maakt van de beginselen van TaiChi.

Met ChiWalking leer jij efficiënt en ontspannen te wandelen en daarom geschikt voor beginnende en gevorderde wandelaar.

Enthousiast geworden? Wil jij beter en zonder pijn wandelen? 

Betaling en inschrijven geschiedt via de landelijke website van Nederlandse ChiWalking


Kan jij op één van onderstaande met ja beantwoorden?

  • gezonder worden door meer wandelen
  • wandelen zonder ongemak
  • fit worden na een blessure
  • plezier beleven met wandelen
  • mindful bezig zijn in de natuur
  • afvallen door te gaan wandelen
  • conditie opbouwen met wandelen
  • vrolijker worden
  • geen spierpijn na het het wandelen

Dan is deze wandelworkshop echt voor jou!

 

Dit zijn enkele reacties van de deelnemers:

"Evert legt duidelijk uit hoe je makkelijker kunt wandelen"

"Na een paar trainingen kon ik al verder wandelen zonder spierpijn"

"In een gezellige sfeer legt de trainer de oefeningen uit"

"Ik wandel nu regelmatiger en ben veel vrolijker geworden"

ChiWalking analyse

Heb je tijdens het wandelen pijn aan je voeten, rug, heupen of knieën?

Ik ga je daarbij helpen!

We maken een video-analyse van je wandelpatroon.

In de aansluitende workshop gaan we aan de slag met jou verbeterpunten.

In ander half uur leer jij hoe je ChiWalking gaat gebruiken om beter te gaan wandelen. 

€ 35,00