De activiteiten van Aldefit

Wandelcoach Evert uit Almere
Wandelcoach Evert

Heb jij moeite met wandelen doordat je pijn hebt in je rug, knie of heupen?

Ik help je met mijn ChiWalking analyse en gerichte wandeltraining van je pijn af.

Kies uit één van mijn wandelactiviteiten voor een betere gezondheid. 

Het is wetenschappelijk bewezen dat wandelen je een goede gezondheid geeft en je prettiger gaat voelen.

 

Ja, ik wil van mijn pijn af

 

Barefootwandelen

Wist je dat Barefootwandelen de meest natuurlijke vorm is van wandelen? Het lopen op blote voeten in Almere en Blaricum is uniek, alleen ik begeleid je op een verantwoorde manier. Tijdens het wandelen let ik op je wandelhouding en hoe jij je voeten op de grond plaatst.

 

ChiWalking

Naast het wandelen op blote voeten help ik je (met wandelschoenen aan) met ChiWalking. Dit is een beproefde manier om pijn in je rug, knie of heupen te voorkomen. Al na één gerichte wandeltraining wandel jij al met minder kans op blessures of pijn. 

Ontdek wat Barefootwandelen en ChiWalking voor jou betekend.


Met hartelijke wandelgroet Evert.

 

De activiteiten die ik organiseer zijn vrij van BTW.

 

Corona UPDATE: wil je graag met één van mijn activiteiten meedoen, dan ben je van harte welkom!

 

Samen houden wij ons aan de RIVM maatregelen en hanteren nu als extra maatregel dat er vier deelnemers mee kunnen doen.