Aldefit, natuurlijk wandelen in Almere

Wandelen is gezond en leuk !

wandeltrainer Evert
Wandeltrainer Evert
Evert Aldefit wandelen in Almere
Trailrunning
Mijn naam is Evert. Ik ben een enthousiaste wandelaar en trailrunner.
Nederland heeft talloze prachtige natuurgebieden waar je kan wandelen.
Ik ben dan ook regelmatig te vinden in de Nederlandse bossen om te genieten van de natuur.
Zeker na een drukke werkdag is het fijn om even tijd voor je zelf te nemen en je hoofd "leeg" te maken.
Met Aldefit geef ik op locatie natuurlijk wandelen trainingen. Deze zijn geschikt voor iedereen en voor alle leeftijden.
In een gezellige sfeer ervaar je hoe het is om te bewegen, zonder je lichaam zwaar te belasten. Met gerichte oefeningen kan je na mijn training op de juiste manier blijven wandelen ! Al met een paar trainingen zal je gezondheid verbeteren.
Bij Stichting 5000stappen ben ik wandelvrijwilliger en begeleid ik met veel plezier een wandelgroep in Almere Buiten.
Ik wil je graag laten ervaren hoe prachtig het is om te wandelen in de natuur!
Ervaar wat wandeltraining voor je kan betekenen en schrijf je in !
MindfulAldefit@gmail.com


Voordelen van wandelen
Tijdens het wandelen kan je even alles van je afzetten. Doordat je in de buitenlucht wandelt ben je weerbaarder, en wordt je minder snel ziek. Daarnaast heb je een betere nachtrust. Door wandelen kun je beter tegen stress, en zit je lekkerder in je vel.










Interessante websites
Onderstaande website kunnen je helpen om lekker bezig te kunnen zijn in de natuur en activiteiten zoals wandelen in natuurgebieden.

Sportief wandelen in Almere Buiten
Wandelzoekpagina
Stichting 5000.stappen.nl 
Wandel
Natuurmonumenten
Staatsbosbeheer
treesforall
wandel.startpagina.nl
Aldefit
Vrijetijdkrant Wandelen

Informatie en inschrijven
Vul het contactformulier in of mail mij via deze link Aldefit.nl
en ik zal contact met je opnemen.

Volg ons ook op Facebook en Twitter voor de laatste berichten.